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  • Sophia coach sportif Paris
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Hello,

Moi c'est Sophia. Je suis coach sportive.
Mon but :
vous faire bouger BIEN, vous faire bouger MIEUX.

MON HISTOIRE

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Après 10 ans sur les terrains de basket, je me suis épanoui en course à pied, en triathlon, en CrossFtit, en pilates, yoga, randonnées…. A chaque étape ou épreuve de ma vie, le sport a su m’accompagner et m’a permis de gagner en confiance en moi.

Après 10 années à travailler dans le milieu du marketing, j’ai pris conscience que le besoin d’aider les autres devenait de plus en plus fort. Je suis convaincue du bénéfice incroyable qu’une bonne pratique physique peut apporter, tant sur le plan physique qu’au niveau du bien-être général et de la santé. C’est donc naturellement vers le métier de coach sportif que je me suis tournée. Titulaire d’une licence STAPS métiers de la forme et du CrossFit level 1, j’ai été formée à la prise en charge de tous publics, même spécifiques (femmes enceintes, obèses, personnes âgées…), à la nutrition et à la programmation sportive. 

 

 Mon but est de vous accompagner  personnellement dans la poursuite de vos objectifs et que vous puissiez trouver à travers le sport un réel épanouissement. J’attache beaucoup d’importance à l’aspect “personnel” de mon accompagnement et tiens à instaurer une réelle relation de confiance avec les personnes que je coach. Je prends le temps de vous écouter afin d’apporter un accompagnement sur-mesure pour l’accomplissement de vos objectifs. 

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TEMOIGNAGES

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ESTELLE, 30 ans, chargée de communication

J'ai connu Sophia en tant que coach au Crossfit. J'étais enceinte à ce moment-là et j'avais des craintes sur ce que je pouvais faire comme exercices en toute sécurité. J'avais cette frustration du besoin de faire du sport sans être jugé du faite d'être enceinte, tout en évitant les blessures et surtout les situations à risque pour bébé. Sophia m'a tout de suite mis en confiance : elle m'a écouté, posé des questions sans être intrusive, et surtout étant elle-même maman elle a su comprendre mes craintes, mais aussi mes envies de continuer à faire du sport. J'ai pu donc continuer à bouger, à progresser, à me challenger tout en me faisant plaisir et sans risque. Sophia est un coach à l'écoute, toujours souriante, de bonne humeur et à beaucoup d'humour. Elle 's'est adapté jusqu'à mes 8 mois de grossesse en me donnant de très bons conseils de pro, et elle a su faire en sorte que le sport soit toujours un allié plaisir bien-être pour moi. C'est d'ailleurs pour cette raison que je lui ai demandé une programmation personnelle car depuis l'arrivée de mon fils, j'ai besoin d'une nouvelle ligne directive pour me remettre en forme et je sais que je peux lui faire une totale confiance. Bref, si vous recherchez une coach professionnelle, humaine, bienveillante et solaire, n'hésitez plus, contactez Sophia !

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CONTACT

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Pour toute question ou demande de prise en charge,

envois-moi un message directement via le formulaire ou

 

- par email : sophia.coachsportif@gmail.com

 

- par téléphone  06.23.50.29.84

 

ATTENTION !

JE SUIS ACTUELLEMENT EN CONGE MAIS JE NE MANQUERAI PAS DE REPONDRE A VOTRE MESSAGE DES MON RETOUR.

 

MERCI POUR VOTRE PATIENCE ET A TRES VITE ! 

Sophia

Merci pour votre envoi !

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