06.23.50.29.84 sophia.coachsportif@gmail.com
Tu n'habites pas en région parisienne? Tu n'as pas les moyens de t'offrir des séances de coaching en présentiel?
Ou bien tu préfères gérer tes séances en autonomie mais tu as besoin de l'expertise d'un coach pour te programmer des séances te permettant d'atteindre vraiment tes objectifs?
Le coaching personnalisé à distance est fait pour toi !
PROGRAMMATION PERSONNALISEE
A DISTANCE
4 bonnes raisons d'adopter ce système de coaching
1 Une Programmation Personnalisée
Envoi hebdomadaire d’un programme de 2, 3, 4 ou 5 entraînements (selon tes besoins) sous fichier partagé interactif avec un espace pour tes commentaires, questions et résultats de tes séances.
Chaque séance comprend un protocole d’échauffement adapté.
Que tu sois débutant, intermédiaire ou un athlète confirmé, je te soulage de la charge mentale de la planification de tes entraînements en adaptant les séances (durée, intensité, matériel) à ton emploi du temps et tes contraintes quotidiennes.Chaque programmation que je mets en place est unique et adaptée à la personne que je coach (son emploi du temps, ses blessures, son matériel, ses objectifs…)
2 Des feedbacks Réguliers avec ta Coach
Tu n'es jamais seul(e) dans ton parcours !
Nous établissons des points réguliers pour ajuster et affiner ton programme.
Tes progrès sont suivis de près, et nous adaptons la programmation en fonction de tes ressentis et des résultats obtenus.
Le mode de fonctionnement que j’ai mis en place me permet de suivre tes progrès et tes difficultés pour réadapter la programmation quand c'est nécessaire.
Je mets un point d’honneur à ce que cette programmation soit totalement personnalisée.
3 Un Suivi Hebdomadaire via un Formulaire Détaillé
Chaque semaine, tu remplis un formulaire pour partager tes ressentis, tes remarques, et les défis rencontrés.
Ce suivi permet d'ajuster en temps réel ton programme pour qu’il soit toujours en phase avec ton évolution et ton état d’esprit.
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Tu prends d'abord contact avec moi via le formulaire en m'expliquant brièvement tes objectifs et ton profil.
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Le nombre de place de coachés étant limité, il se peut que je ne puisse pas répondre tout de suite positivement à ta demande. Je te le signalerai et tu pourras alors demander à être sur liste d'attente. Je te contacterai dès qu'une place sera libre.
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Si une place est disponible au moment de ta requête, je te demande de me renvoyer une fiche d'informations individuelles.
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Nous prendrons rendez-vous pour une première prise de contact téléphonique afin de faire davantage connaissance. Cela sera l’occasion de te donner des détails sur ma façon de procéder, sur tes objectifs et ton niveau physique afin de mettre en place un programme 100% adapté et personnalisé.
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Suite à cette première prise de contact, nous conviendrons d'une date de début pour mettre en place une programmation sur-mesure.
Investis en toi-même et découvre la puissance d’un coaching personnalisé qui transforme ta façon de t’entraîner.
Tarif : 120€/mois pour un accompagnement complet et sur-mesure
*Sans engagement de durée. Voir les CGV
Prêt(e) à commencer ?
Contacte-moi dès maintenant et fais le premier pas vers la meilleure version de toi-même !
4 Accès à une Communauté Dynamique
Rejoins une communauté engagée de coachés, comme toi, via un groupe Facebook privé.
Échanges, partage d’expériences, motivation collective…
Et même des évènements ponctuels que j'organiserai ...
Tu ne seras jamais seul(e) dans ton parcours !
Les étapes pour intégrer la team