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Je m'appelle Sophia, je suis coach sportif diplômée d'Etat. Le sport a toujours été au centre de ma vie. Il m'a accompagné à chacun de mes pas et constitue mon moteur principal dans tout ce que j'entreprends. Au-delà de l'aspect physique, il est pour moi la clé d'un bon équilibre de vie. 

Après 10 années passées à travailler dans le secteur du marketing, pour un métier avec lequel je gagnais très bien ma vie mais sans aucun épanouissement,  j'ai tout lâché pour exercer le métier de mes rêves : celui de coach sportif. En 2017, j’obtiens mon CrossFit level 1. Je me forme par la suite en STAPS et obtiens une licence professionnelle “métiers de la forme’’

QUI SUIS-JE?

Aujourd’hui, je propose des coachings individuels en région parisienne. Je suis en mesure de t’accompagner, quelque soit ton objectif ou ton profil :

 

  • Perte de poids

  • Prise de masse musculaire ou tonification

  • Objectif de compétition (course à pied, triathlon, crossfit ou autre)

Quel que soit ton objectif, je t’accompagnerai en t’apportant toute mon expertise mais aussi et surtout, ma bienveillance et ma motivation. Mon approche vise à te (re)donner confiance en tes capacités, en tes sensations pour un changement durable de tes habitudes.

Ma mission est de te donner le sourire après chaque séance et de t’aider à devenir la meilleure version de toi-même. C’est un sentiment de bonheur, de confiance en soi et de fierté que je veux faire naître chez toute personne désireuse de se remettre en forme et de prendre en main sa santé. Je sais donc à quel point le chemin est parfois difficile mais je suis convaincue que tout est possible dans la vie, qu’il ne faut pas se laisser guider par des croyances limitantes. 

Je tiens à t’accompagner tout au long de cette belle aventure qui en vaut largement la peine et au bout de laquelle tu seras tellement fier(e) de toi !

Voilà pourquoi je suis devenue coach sportif : pour vous aider à apprécier le sport, à vous challenger tout en vous amusant, et à vous sentir en pleine forme pour faire face au quotidien !

coach sportif Paris BNF femme sportive course à pied

“Là où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doute”