• Sophia coach sportif Paris
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sophia mansouri coach sportif paris

BIENVENUE

Je m’appelle Sophia, je suis coach sportif diplômée d’État.

Mon but :

vous faire bouger BIEN,
 
vous faire bouger MIEUX.

Le sport a toujours fait partie de ma vie. Après 10 ans sur les terrains de basket, je me suis épanoui en course à pied, en triathlon, en CrossFtit, en pilates, yoga, randonnées…. A chaque étape ou épreuve de ma vie, le sport a su m’accompagner et m’a permis de gagner en confiance en moi.

Après 10 années à travailler dans le milieu du marketing, j’ai pris conscience que le besoin d’aider les autres devenait de plus en plus fort. Je suis convaincue du bénéfice incroyable qu’une bonne pratique physique peut apporter, tant sur le plan physique qu’au niveau du bien-être général et de la santé. C’est donc naturellement vers le métier de coach sportif que je me suis tournée. Titulaire d’une licence STAPS métiers de la forme et du CrossFit level 1, j’ai été formée à la prise en charge de tous publics, même spécifiques (femmes enceintes, obèses, personnes âgées…), à la nutrition et à la programmation sportive. 

 

 Mon but est de vous accompagner  personnellement dans la poursuite de vos objectifs et que vous puissiez trouver à travers le sport un réel épanouissement. J’attache beaucoup d’importance à l’aspect “personnel” de mon accompagnement et tiens à instaurer une réelle relation de confiance avec les personnes que je coach. Je prends le temps de vous écouter afin d’apporter un accompagnement sur-mesure pour l’accomplissement de vos objectifs. 

sophia coach sportif paris personal tr

MON HISTOIRE

Cours collectifs

Des séances en groupe, fun et efficaces pour se dépenser tout en étant encadré par un professionnel qui prendra en compte votre niveau sportif.

Coaching perso

Des cours de 60min à domicile, en extérieur ou en salle, 100% adaptés à tes capacités et besoins.

PROGRAMMATION A DISTANCE

Des programmations mensuelles sur-mesure avec un suivi personnalisé.

 
coach sportif Paris Sophia

Alexandra L. 

Excellente coach ! Sophia m'a suivi après mon accouchement alors que je voulais retrouver ma forme d'avant grossesse. Je n'ai pas été déçue, les résultats sont là et elle a su s'adapter a mes differentes contraintes, avec une grande bienveillance. Merci pour tout!

Aurélien D. 

Coach au top, programmation hyper personnalisée.
Je recommande les yeux fermés!

Eloïse H.

Super coach !

Je lui ai demandé des conseils lorsque j’étais enceinte ! Elle a su adapter un programme sportif pendant ma grossesse et me donner des conseils pour la reprise progressive du sport en post partum.

Alex L.

Merci Sophia pour cette préparation au marathon de Paris. Je voulais passer sous les 4h et grâce à toi je bats mon record en 3h48. Au plaisir de refaire appel à toi l'année prochaine.

Frédéric B.

Excellente coach ! Dure reprise après mon accident de ski, grâce à elle j'ai pu sortir de ma zone de confort sans jamais me sentir en danger.
Je recommande +++

Pour toute question ou demande de prise en charge, envois-moi un message directement via le formulaire,

 

par email : sophia.coachsportif@gmail.com

 

ou téléphone

 

06.23.50.29.84

Merci pour votre envoi !

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